2005年10月 4日
筋肉痛継続中
昨日よりはだいぶ痛みが引いてきたものの、まだ筋肉痛が続いちゃってるんですよ。ああ、情けない。
で、多少痛みがとれて来てわかったんですが、山に行った時は大体下りで筋肉痛になるんで、階段を下るときがつらいんですが、今回の筋肉痛は階段の上り下りはなんでもないものの、普通に歩くときが一番痛いんですよ。これは、日ごろからもっと歩いとけって言う体からのサインなんでしょうかねぇ。この夏のビールでだいぶウェイトも増えちゃったことだし、体を鍛える方策を真剣に考えなきゃ・・・
22:44 | 近況・みのまわりのこと
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